Posts tagged ‘จักรยาน’

ตีลังกา


ยิมนาสติก

ตอนเด็กๆ มีวิชาบังคับครับ จำได้ว่าเรียนตอน ม.1 เรียกว่า วิชา ยิมนาสติก

ตอนเรียนต้องตีลังกา กลับหน้ากลับหลัง…พี่ป๋อง ตอนประถม นี่ซน และ ชอบ ตีลังกาแบบนี้อยู่แล้ว .. แต่ ก็ทำไม่ได้สวยเหมือนเพื่อนสักที แถมจะเวียนหัวเอาง่ายๆ ..

วิชา ยิมนาสติก เลยเป็นวิชา ที่พี่ป๋อง ทำคะแนนมาได้ไม่ดีมาตลอด..เรียนจนจบ ก็ไม่่เคยทำตีลังกากลับหลังได้เลยสักที…

ใจลอย

คนเราเวลา มีเรื่องอะไรมาให้คิดเยอะๆ นี่ สายตา กับ สมอง อาจจะไม่สัมพันธ์ กันได้

เช่นมองอะไร อย่าง แต่ คิดอะไรอย่าง… แถวบ้านเรียกอาการนี้ว่า “ใจลอย”

พี่ป๋อง ช่วงนี้ อาจจะใจลอยบ่อยๆ  เพราะมีเรื่องเข้ามาให้คิดเยอะแยะดีเหมือนกัน …แต่ ละเรื่องก็ หนักหน่วงทั้งนั้น

เลยเป็นไปได้ ที่จะเห็นพี่ป๋อง “ใจลอย” บ่อยๆ

ความเคยชิน

คนเราเวลาทำอะไร เป็นการประจำ พอเปลี่ยนวิธีการขึ้นมา ก็เผลอทำเหมือนเดิม เอาได้

ตัวอย่างง่ายๆ ก็ ไฟเลี้่ยวรถยนต์แหล่ะ ใคร ขับรถญี่ปุ่นอยู่ พอเปลี่ยนมาเป็นรถสัญชาติยุโรป ก็ มีอัน ปัดผิด ไปผัดที่ผัดน้ำฝน เป็นประจำ

อย่างพี่ป๋องนี่ ขี่มอเตอร์ไชต์ บ่อยๆ เบรคที่กำประจำจะเป็น ซ้ายมือ เพราะ จะทำให้ ล้อหลัง หยุดก่อน ส่วน เบรค จักรยานนี่ จะเป็น ขวามือ กลับกัน …เวลาเปลี่ยนรถชับ นี่ต้องสติให้ดีเลยทีเดียว

แต่บางทีคนเรามันก็เผลอ ด้วยความเคยชินเหมือนกัน …

ใจลอย+ความเคยชิน = ยิมนาสติก

วันที่ 25 Aug 2011 วันแรกที่ประกาศ ลดน้ำหนักแบบเอาจริง โดยเอาไม้ตายมาใช้

นั่นคือการถีบจักรยานไปทำงาน … วิธีนี้เคยได้ผลเยี่ยมมาแล้ว

ตื่นเช้า …ออกจากบ้าน แต่ ก็เช้าไม่พอ เลยต้องรีบ ออกมารถเริ่มติดกันแล้ว

ปั่นมา speed ไม่มาก แต่ ก็ ยี่สิบกว่ากิโลเมตรต่อชั่วโมง ผ่านรถที่ติดอยู่คันแล้วคันเล่า

ฉับพลัน มีรถเปลี่ยนเลน ครับ …ถนนตอนเช้าระหว่างทำรถไฟ สายสีม่วงนี่ เหลือ สองเลน เวลารถเปลีี่ยนเลน เลยเปลี่ยนกันเร็ว

ไม่ทันเห็นไฟเลี้ยวด้วยซ้ำ ว่าเปิดหรือเปล่า รู้ตัวก็ จะชนท้ายรถอยู่แล้ว

เบรค ซิครับ เบรคทันที ไม่รู้ว่า สมองสังการ หรือ ประสาทตรงสันหลัง สั่งการกันแน่ เพราะ เบรค แทบไม่รู้ตัว

…ทุกวัน ขี่มอเตอร์ไซต์ครับ เบรคต้องกำขวา…ส่วนจักรยาน ต้องกำขวา…วันนี้ ขี่จักรยาน ดันกำซ้าย…T0T

ความรู้สึกว่าเหาะได้ ..เกิดขึ้น เป็นครั้งที่สอง หลังจาก เคยเจอประสบการณ์ นี้ ตอนถีบจักรยานแรกๆ ที่สวนรถไฟ

จักรยานทั้งคัน กลิ้งตีลังกา ส่วนพี่ป๋อง ก็ พุ่งไปนอนอยู่กับพื้น

รีบลุกขึ้นมา เอารถเข้าข้างทาง เพราะจะทำเอารถติดทั้งเส้น คนขับ ที่เป็นผู้หญิง วิ่งลงมาดู ..ท่าทางตกใจ ถามว่าเป็นอะไรมั๊ย

พี่ป๋อง โบกมือ บอกว่าไม่เป็น (โอ้ว…แมน มากๆ แล้วก็ถีบต่อไปเหมือนไม่มีไร เกิดขึ้น)

สุดท้าย เคล็ดช้ำบวม ทั้งเข่าทั้งแขน ครับ …หมดค่ายา ไปสองพันห้า…นนทเวช รับไปเหนาะๆ x-ray แล้วไม่มีอะไรหัก

วันนี้วันที่ 28 คิดว่า อาการดีขึ้นแล้ว เดี๋ยววันนี้ จะเอามาปั่นใหม่…

ไม่ใช่ไม่เข็ดครับ รู้สมการแล้วนี่ เราก็ป้องกันได้แล้ว

ความเคยชิน+ใจลอย = ยิมนาสติก….

ภาพเข่าบวมครับ ข้างนี้ กระดูกเคยร้าว แล้ว ก็ เอ็นไขว้หลัง ขาด จาก น้องพีล้มมาก่อนแล้ว

นิ้วนี่ เจ็บมากครับ ตอนงอ จะเจ็บ หมอเลยดามไว้ก่อน

Advertisements

บ้านหมุน..รับปีใหม่


1 มกรา …วันปีใหม่
ปีใหม่ปีนี้ แปลกกว่าทุกปีตรงที่ นอนอยู่ที่บ้าน…
ไม่ได้ไปเที่ยวเหมือนกับ ทุกๆ ปี…

จะว่าเบื่อเที่ยวช่วงเทศกาล ก็ …ใช่
จะว่าเที่ยวมาหนัก เมื่อสองเดือนก่อน ก็ …ใช่อีก
แต่ที่จริงๆ คือ สองสามวันมานี้ น๊อค ครับ …

อาการบ้านหมุนที่เคยเป็นมื่อปลายปีก่อน กลับมาอีกแล้ว…
แต่คราวนี้หมุนหนัก กว่าเดิม …หมุนจนตกเตียงกันเลยทีเดียว…

ใครไม่เคยเป็นอย่าเคยเลยครับ ..ทรมานเหลือหลาย
ล้มตัวนอนปั๊ป เพดานวิ่งจากซ้ายไปขวาเลย..

งง มั๊ย ทั้งๆ ที่ภาพเดิม แต่ เราจะรู้สึกว่ามันวิ่ง…ยิ่งกว่าดูหนังผีอีก..

หมุนหนักๆ เข้า ตัวจะหัน”แก้” โดยสัญชาติญาณ
ปรับตัวไม่ทัน ก็ พลิกตัว ตกเตียงกันเลยทีเดียว…เตียงที่บ้านยิ่งสูงอยู่ ตกลงมาที เจ็บชะมัด

มันหมุนมาหลายวันแล้วครับ …ไม่ดีขึ้นเลย
บางวันหมุนจน อ๊วก…

ทรมานจริงๆ รู้สึกว่า พออายุเริ่มเยอะ อาการแปลกๆ มันเริ่มจะมา
แค่ทรงตัวให้ยืนอยู่ได้ ยังเป็นเรื่องทำได้ยาก…
สงสัยต้องหักดิบ…

….
ออกกำลัง ออกกำลัง ออกกำลัง
คำนี้ลอยขึ้นมาในหัว เหมือนว่า มีเสียงสวรรค์ สั่งให้ทำสิ่งนี้ เป็นสิ่งแรกของปี…
ปั่นจักรยาน เป็น สิ่งแรกที่นึกได้ …เพราะ มันต้องทรงตัว บ้านหมุนอย่างนี้ จะได้รู้แล้วรู้แร่ด กันไป ว่าจะทรงตัวได้หรือเปล่า…

ว่าแล้วก็ ไปปั่นจักรยาน ประเดิม ปีใหม่ดีกว่า …
จักรยานอยู่ไหนหว่า …นึกขึั้นมาได้ว่า ทิ้งไว้ที่ห้องทำงาน ที่บริษัทโน่น

ออกกำลัง ออกกำลัง ออกกำลัง
….

กิจกรรม หักดิบ บ้านหมุน รับปีใหม่ ปี 2010 นี้ เลยกลายมาเป็น การปั่นจักรยานครับ …
หนักกว่านั้น คือ “เดิน”ไปเอาจักรยานที่บริษัท…
ไม่ใกล้ไม่ไกล ก็ สิบกิโล จากบ้าน …

ไม่ได้คิดอะไรมากไปกว่า เบื่อตัวเองที่อ่อนแอ …
แล้วฝืนร่างกายโดยการ ออกกำลัง (เบาะๆ) เดินสิบโล ไปเอาจักรยานปั่นกลับมาบ้าน อีก สิบโล…
คิดแล้ว ไม่คิดนาน แต่งตัวชุด วอร์ม แล้ว ก็ทำเลย…..

สุชสันต์วันปีใหม่ กับ ร่างกายโทรมๆ ของชายวัยสี่สิบกว่า …
เฮ้อ ….จะอยู่ได้นานเหมือนพ่อ มั๊ยเนี่ย…