ล้างพิษ วันที่ห้า
===========

ผมอยู่ใน camp ล้างพิษ ของ อาเล็ก อาเลิก มาจนถึงวันที่ห้า แล้วครับ

ผมมีความรู้สึกว่าเป็นการใช้เวลาที่ดี ช่วงหนึ่ง จริงๆ ออกไปเล่นสงกรานต์ ขี่รถก็ดี แต่ลองจัดสักปีให้มาสนใจ “ตัวเอง” ในแบบที่มีแรงมาเองได้ โดยยังไม่ต้องเดือดร้อนถึงค่อยมาดู

การมาอยู่นี่ได้เจอคนหลากหลาย พออยู่หลายวันก็ได้พูดจาแลกเปลี่ยน ทั้งแบบผมที่ตามคนอื่นมาตามคำชวน คนที่เคยมาทำแล้ว และเชื่อในผลของการล้างพิษ และคนที่พยายามหาทาง แก้ปัญหาสุขภาพของตัวเอง

ผมรู้สึกโชคดีที่ไม่ใช่กลุ่มหลัง จนกระทั่งเช้านี้ ระหว่างพูดคุยกับอาเล็ก อาเล็กตั้งข้อสังเกต ที่ผมไม่เคยสังเกตเลย คือ อาการอ้วนของผม ที่มันจะป่องจากหน้าอกลงไป ต่างจากคนลงพุงคนอื่นที่จะป่องด้านล่าง ซึ่งผมเองก็ เคยสงสัย แต่คิดว่าเป็นอาการของคนกินเยอะ กระเพาะขยายปกติ

“มันเป็นอาการผิดปกติของตับ” อาเล็กบอก พร้อมกับชี้ให้ดูพี่อีกคนที่อาการคล้ายกัน

“เดี๋ยวล้างพิษตับแล้วของไม่ดีที่ติดอยู่มันจะได้หลุดออกมา” อาเล็กบอก เหมือนกับบอกว่า ไม่ต้องกังวล

กิจกรรม ดำเนินเช่นวันก่อนครับ

12:45 ตื่นมาฉี่ครับ ทานน้ำเยอะ ยังมีผล

04:30 ตื่นนอน จัดการต้อนรับรถด่วนขบวนแรก

05:00 อมน้ำมันมะพร้าว ดื่มชาข้าว 5 แก้ว mask หน้า บริหารหน้า จุ่มเท้าในน้ำสมุนไพร
อาเลิก ทำการ update ข่าว รายวัน ก็เป็นเรื่องที่ อาเลิกสรุปใน facebook นั่นแหล่ะครับ ผมคิดว่ามีเวลาอยากแนะนำ และช่วยแก ใช้ social network ให้เข้าถึงกลุ่มเป้าหมาย ให้มากขึ้นกว่านี้

07:00 ออกกำลังกาย อาเล็ก พาสมาชิกไปเดินครับ ส่วนผมออกไปวิ่งให้ได้ 10 km ตามตั้งใจ

ผมวิ่งออกจากโครงการ ภูตะวันรีสอร์ททางเดิมกับเมื่อวาน แต่เลี้ยวขวา แทนซ้าย
ระหว่างทางที่วิ่งไป มีบ้านตากอากาศมากมาย สวยๆ ทั้งนั้น นึกๆดู ว่าขัดเวลามานอนคิดอะไนเพลินๆ ที่นี่คงฟินพิลึก
ผมเข้าไปตามโครงการต่างๆ วิ่งดูบ้าน จนรอบโครงการ แล้ววิ่งไปจนถึงวัดกระโตวา ดูระยะได้ ห้าโลแล้ววิ่งกลับ

ขากลับทะลึ่งเปลี่ยนเส้นทาง วิ่งไปวิ่งมาหลง เลยต้องเปิด App แผนที่ แบบ offline หาทางกลับโรงแรม เพราะ network ที่นี่ ไม่มีสัญญาณเลย พึ่ง google map ไม่ได้

กลับมาทันเวลาและได้ระยะ 10 km ดังหวัง

9:00 ดื่มทานธรรม ที่เป็น ลิตท๊อกที่ดี ผมว่าตัวนี้ อร่อยดีนะครับ และ อาเล็กบอกคุณสมบัติ ดีกว่าตัวอื่น แต่มีปัญหารื่องการ supply ที่ไม่ต่อเนื่อง เห็นอาเล็กบอกว่าคนส่งไม่นำเข้ามาแล้ว เลยมีของไม่เพียงพอที่จะ แบ่งจำหน่ายให้ไปทานที่บ้านกันได้ คงได้แค่ใช้ใน คอร์สเท่านั้น

10:45 เสริฟ ลาดหน้า วันนี้ผมอยากทานอะไรอร่อยมาก เพื่อนรุ่นน้องส่งรูปข้าวหน้าเป็ดมายั่วทุกวัน อาหารมังสวิรัติรสจืดชืดวันที่ห้า ทำให้ผมละเลงพริกไทยลงไปซะเยอะ ขอเพิ่มรสชาต แต่ก็คงวินัย ไม่ทานอาหารอื่นเพื่อผลในการล่างพิษที่ดี

วันนี้อาเลิกเล่าเรื่องอาหารที่เป็นโอสถ และเปิด Clip ของหมอไก่ ที่มาให้ความรู้เรื่องน้ำตาล ที่มาจากผลไม้(ฟลุกโตส) ซึ่งหลายคนเข้าใจผิด และ ความแตกต่างของ น้ำตาทราย (ซูโครส) ที่ ตับจะไม่ต้องการและเปลี่ยนให้อยู่ในรูป ไตรกรีนเซอรไรด์ ถ้าเรารู้หลักการทำงานของร่างกาย ก็สามารถปรับ พฤติกรรมที่ช่วยลดโรค และ สามารถทานของอร่อยได้อยู่

อาเล็กให้วัดความดัน ผมได้ 124/75 ปกติมาก และ ลงชื่อ ในเอกสารยินยอมให้ทำการรักษา ที่อาเลิก บอกว่ามีคนที่รู้เรื่องกฏหมายแนะนำให้ทำไว้ เพื่อไม่ให้มีเรื่องราวจากสิ่งไม่คาดคิด

วันนี้ผมได้ใช้ยาหยอดตาที่อาเล็ก เอามาแนะนำเมื่อวานหลอดละห้าสิบ ทำจากสมุนไพร ผมชอบนะเย็นๆ ช่วยให้ตาไม่แห้ง และมีกลิ่นหอมๆ สมุนไพรด้วย

อีกอย่างคือว่านหางจรเข้ มาผิวหลังโดนแดดมา (ก่อนไปวิ่งลืมทา) เพิ่มความชุ่มชื้น อาเล็กบอกอันนี้ของชาวอโศก เคยเห็นตอนเอาวัตถุดิบเข้ามาทำเป็นคันๆรถ มั่นใจเลยว่ามีส่วนผสมของว่านหางในอัตราที่สูง

ก่อนปล่อยกลับ อาเล็กมาย้ำขั้นตอนสำคัญคืนนี้ ที่จะต้องล้างพิษ ตับ และ ถุงน้ำดี ที่ทุกคนต่องปฏิบัติอย่างเคร่งครัด และตรงเวลา

แจก apple เขียว+ สัปรด คนละหนึ่งถ้วย ผมเข้าไปรับคนสุดท้าย “กินเจดี” ยื่นชิ้นสัปประรดให้ผม ผมส่ายหน้า ไม่อยากทานอะไรพิเศษ ตอนผมเข้าไปเอาน้ำด่าง เพื่อทำ Detox เจอ “กินเจดี” ลูกชายอายุ 16 ของอาเล็ก กำลังผัดข้าวผัดกลิ่นหอมฉุย กินเจดี เห็นสีหน้าผมเลย ถามว่าเอามั๊ย ผมรู้ ว่าทานไม่ได้ เลยส่ายหน้า …

“เดี๋ยวผมทานเผื่อ” กินเจดี บอกแล้ว ยักคิ้วแผล่บๆ

15:00 ผมเอาขวดน้ำดื่มมาใส่ถาด เพื่อรับน้ำมันมะกอก แบบ extra virgin 150 cc + น้ำผึ่ง 20 +น้ำมะนาว 130 รวมเป็น 300 CC ที่คืนนี้ ต้องทานลงไปตอนสี่ทุ่ม

18:00 ได้เวลารวมพล อาเล็กจัดเตรียม ดีเกลือ สูตรอร่อยไว้ให้แต่ละกลุ่มดื่ม

ดีเกลือ+ มะนาว ทำหน้าที่สองอย่าง

1. เป็นยาระบาย
2. ทำให้ท่อถุงน้ำดีขยายตัว และ ทำให้ผนังถุงน้ำดีนิ่ม

ผมว่ารสชาดเหมือน Gin tonic

หลังจากนั้น อาเลิก ก็เชิญผู้นำกลุ่ม 3 กลุ่ม 6 ท่าน ขึ้นมาสัมภาษณ์ ถามความเห็นที่มีต่อเพื่อนในกลุ่ม

หลังสัมภาษณ์ ก็เป็นการสรุปจากแบบประเมิน อาเลิกก็ขยันมาเล่าให้ฟังให้ฟังจนหมด

จากนั้นก็ vote ชื่อ กลุ่ม เสนอมาหลายชื่อ ชื่อ และชื่อที่ได้คือ….

“Batman ล้างพิษ” ….โอ๋ยโย๋… มันเป็นไปได้อย่างไร!!!

คงเป็นเพราะ อาเล็ก พูดถึงสมาชิกท่านหนึ่ง ที่ อาเล็กเรียกว่า Batman มาตลอด ชื่อนี้เลยทำให้จำกันได้ เมื่อนึกถึง

ช่วงนี้ อาเล็กไม่ให้ทุกคนไปไหน ให้ hang กันอยู่แถวนั้นเพื่อให้กระบวนการสมบูรณ์ และตรงเวลา

20:00 ดื่มดีเกลืออีกรอบ ช่วงนี้ท้องไส้เริ่มปั่นป่วน เหมือนเวลาเราหิวและไม่มีอะไรในท้อง ซึ่งเป็นผลมาจากดีเกลือที่ทานเข้าไปสองรอบ

22:00 ช่วงเวลาสำคัญ คือการดื่มน้ำมันมะกอก ต้องดื่มตามเวลา
การดื่มไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิด แต่ ดื่มเสร็จนอนเลยไม่ได้ เลยต้องร้องรำทำเพลงกันต่ออีกชั่วโมง….
คืนนี้ห้ามอาบน้ำหรือกระทำการใดๆ ให้ตัวเย็น เพื่อผลที่ดี ท้องไส้ผมหลังห้าทุ่มเหมือนมีชีวิต ผมฟังเสียงพวกมันคุยกัน จนหลับไป

ขบวนรถด่วนที่จะเทียบชานชาลาหลัง 02:00 พรุ่งนี้ โบกให้ลงถังให้ผม เพื่อส่งให้ อาเล็ก และทีมทำการวินิจฉัย …
จะมีอะไรออกมาบ้างพรุ่งนี้เป็นอันรู้กัน

อันนี้เป็นสมาชิกกลุ่มครับ

กลุ่มสีขาว

กลุ่มสีเหลือง

กลุ่มสีชมพู

Advertisements