ถอนพิษวันที่ 2
==========

ผมตื่นตั้งแต่ตีสี่ครึ่ง อาเล็ก บอกนัดเจอกันตีห้า และไม่ให้ล้างหน้าแปรงฟัน

ที่เป็นอย่างนั้น เพราะ ต้องการวัดค่าความเป็นกรดด่าง ในปาก เพื่อดูว่า สภาพร่างกายของแต่ละคน เป็นอย่างไร
ใครสภาวะร่างกายเป็นกรด ย่อมไม่ดี และ เอื้อต่อการเป็นโรคร้าย อย่างที่รู้กันว่า มะเร็ง ชอบมากกับสภาวะที่เป็นกรด

เมื่อคืนกะจะนอนแต่หัววัน แต่ดูทีวี และ เล่น net เพลินจนนอนจริงๆ เกือบเที่ยงคืน ที่บอกเล่น net เพลิน จริงๆ แล้ว แถวนี้ สัญญาณ DTAC แทบไม่มี ดึกๆ ถึงจะพอใช้ได้ เลยได้เล่นช่วงกลางคืน และ มา update event กัน ช่วงนี้

แต่สิ่งที่พิเศษมากๆ ที่ไม่คาดว่าจะได้คือ อากาศที่นี่สบายๆ ไม่เปิดแอร์ก็นอนได้

กิจกรรมแรกเริ่มต้น คือการวัดค่า pH เพื่อดูค่าความเป็นกรดด่างของน้ำลาย สมัยเรียนจำได้ว่า น้ำลายมีค่าเป็นกลาง ของผมวัด 6 อาเลิกบอกว่า “ดี”

บางคน บอกว่า ตีห้า ยังงัวเงียอยู่ อาเล็กบอกว่า อย่างงี้แก้ง่าย ให้ตื่น ตีสี่ รับรองตีห้าหายงัวเงีย.. เหอ เหอ
วัดความเป็นกรดด่างเสร็จแล้วก็ให้อมน้ำมันมะพร้าวไว้ 15 นาที อุปกรณ์ใช้ช้อนประจำตัวของเรานั่นแหล่ะ รินใส่ช้อนปุ๊บ ก็ตักใส่ปากปั๊บ น้ำม้นจะติดอยู่ที่ช้อน จากนั้นใช้นิ้ว เช็ดคราบที่ช้อน แล้วเอามาเช็ดตามแขน ลูบไล้ตามความถนัด ย้ำว่าแขนตัวเอง อย่าไปลูบแขนคนอื่น เช้าๆ แบบนี้ ด้วยเดี๋ยวจะเป็นเรื่อง

อาเลิกบอกว่า ทำอย่างนี้ เรียกว่าใม่ให้เสียของให้อมไว้15 นาที … หลายคนอาจทราบอยู่แล้ว ว่านี่คือการทำ ออยพูลลิ่ง (Oil pulling) ที่ใช้น้ำมันไปจับ แบททีเรีย ที่ดี ส่วนใครยังไม่ทราบ ก็ลองไปอ่าน ดูครับ

http://www.naturalmind.co.th/?ContentID=ContentID-090516063818923

อมไว้เสร็จประมาณ 15 นาที ก็บ้วนน้ำมันออกในที่ๆเก็บไว้ ห้ามกลืนนะ เพราะ มันดึง แบททีเรีย มาแล้วเดี่ยวจะลงท้องซะหมด อาเลิกบอกว่า ที่ให้บ้วนลงเป็นที่ เพราะ จะได้ไม่ให้มดขึ้น และ ดูสกปรก

หลังจากนั้นก็เป็นดื่มน้ำชาข้าว อีก ครึ่งลิตร ก่อนจะไป นวดหน้า พอกหน้าแช่น้ำร้อน สมุนไพร

กิจกรรมเยอะอุ่นเครื่อง พระอาทิตย์ยังไม่ขึ้น แต่ละคนก็หน้าเขียวด้วยสมุนไพรที่เอามาพอก หน้าก็พอกทิ้งไว้ ส่วนเท้าก็แช่น้ำสมุนไพรร้อนๆ เช่นกัน แรกๆผมจุ่มไม่ลง ไม่ค่อยได้ทำด้วย หลายคนก็เป็น มันร้อนมาก น้ำที่มานี่ควันขึ้นเลยร้อนมากต้องทิ้งไว้สักพัก
แช่ไปเติมน้ำร้อนไป ยี่สิบนาที …พระอาทิตย์ขึ้นพอดี สบายเท้าดีจัง

หันไปมองพระอาทิตย์ก็แดง ส่วนเท้าก็แดงเพราะน้ำร้อน เรียกว่า แดงไม่แพ้กัน ..

ลำดับต่อไปอาเล็กก็พาไปเดินเล่นครับ ชมบ้านสวยๆ อากาศดีๆ ในโครงการนี่ ระยะทางการเดินประมาณ 700
เมตร (พรุ่งนี้ผมว่าจะวิ่งดีกว่า เพราะ อยากได้โบนัสเป็นน้ำหนักลด บวกกับการเตรียมตัว ลงวิ่งไว้ปลายเดือน)

เดินกลับมาที่ศูนย์ ได้ยินเสียงเพลงแต่ไกล เสียงคุ้นมาก พอเข้ามาเห็นแม่ราตรี กำลัง karaoke ร้องประเดิมแต่เช้า…ทำเอาบรรยากาศเริ่มคึกคัก ไม่มีงัวเงีย สมเป็นครอบครัวบันเทิง

เข้าสู่กิจกรรม ต่อ อาเลิก อาเล็กพูดแนะนำการทำ Detox และบอก เทคนิค ต่างๆ ไว้ จากนั้น ปล่อยให้กลับไปจัดการกันเองเพราะถือว่าสอนให้ทุกคนเข้าใจดีแล้ว … ผมก็จำได้บ้างไม่ได้ บ้าง ใจก็ตุ้มๆ ต่อมๆ เพราะจำได้ว่า ครั้งสุดท้ายที่ยัดอะไรเข้าไปในตูดน่ะ มันตอนเรียน ป.1

พูดถึงเรื่องสวนก้น ตอน ป.1 ครั้งนั้น ผมถ่ายไม่ออก แม่เลยเอายาสวนมาสวนให้ ถือเป็นการเสียความบริสุทธิ์ ครั้งแรก รู้ฤทธิ์ เลย วิ่งไปนั่งกระโถนแทบไม่ทัน สมัยเด็ก ผมนั่งกระโถน ยัน ป.2 แถมชอบอู้ ไม่ไปโรงเรียน มีครั้งนึง นั่งนาน ลุกขึ้นมากระโถนติดตูดมาด้วยเอาไม่ออก นั่งนานจัด นึกแล้วยังขำ เป็นเรื่องที่พี่สาว แซวมาจนโต ประสบการณ์ยาสวน ทำให้ผมมีวินัย ทำธุระ ปล่อยรถด่วน เข้าสู่สถานีแต่เช้าทุกวัน จนถึงวันนี้

วันนี้ต้องสวนอีกแล้ว แถมสายสวนยาวเบื้อย ให้คนอื่น ช่วยทำก็คงไม่ได้ เพราะ …ตูดผมผมคงต้องแหย่เอง….ประมาณว่า ตูดข้าใครอย่าแตะ .. นั่นแหล่ะ

ผมมากัน 7 คน พี่ซิน กับ โกชัย เคยมาก่อนแล้ว พี่ซิน กับ โกชัย เลยช่วยแนะนำให้ไม่ยาก

อุปกรณ์ต่างๆ ทาง อาเล็ก อาเลิกเตรียมไว้ให้แล้ว ตัวสายสวน ปลายมน ปลายท่อตัน โดยน้ำจะออกด้านข้าง และ ด้านปลาย หลักการเดียวกับที่สวนเวลาท้องผูกนั่นแหล่ะ

น้ำด่างใช้สวน มี pH ประมาณ 9 เตรียมไว้ 1.4 liter ผู้รู้บอกว่าให้ สอดสายให้ลึก ผมก็ทำตาม ปล่อยน้ำให้ไหลลงมาเต็มที่พอรู้สึกปวดก็ หยุดน้ำ แล้วนวดๆท้อง อาการแบบ”อั้น” นั่นแหล่ะ โดยพยายามให้น้ำอยู่ในท้องให้นานที่สุด ตามสูตรอยากให้อยู่สักสิบนาที…

การสวนครั้งแรกตื่นเต้นดี การใช้ ่jel ทำให้ ไม่เกิดความระคายเคือง ครั้งแรกๆ เราจะกะตำแหน่งรูตูดเราไม่เจอ .. อวัยวะส่วนนี้ ก็ไม่ใช่ ที่ที่เราจับเล่นซะด้วย .. ใครจะรู้ว่า รูตูดเรา บางทีก็หาไม่เจอ ^^

ปล่อยมาทำ Detox แปดโมง เก้าโมงก็ต้องกลับไปดื่ม ลิดท๊อค เป็นน้ำมะขามผสมกับสมุนไพร แล้วก็นั่งฟังเรื่องวิชาการของอาเลิกต่อ

10:30 ดื่มน้ำอีกคนละแก้ว ที่นี่ของใช้ส่วนตัว เขียนชื่อไว้เลย แก้วน้ำ ช้อนซ่อม ใช้คนเดียวตลอด กินเองล้างเองเก็บเอง ไม่ต้องจ้างเด็กมาทำ ให้มีค่าใช้จ่ายโดยไม่จำเป็น

ช่วงนี้ก็โต๋เต๋ ผมกลับมานอนเล่นอีกงีบ แล้วไปดื่ม ลิดท๊อก แก้วที่สอง ตามเวลา เที่ยงตรง

วันนี้จองนวดไว้ ชั่วโมงละสองร้อย เลยนั่งร้องเพลงรอคิวนวด ทางศูนย์ ให้ดื่มน้ำอีก ตอนบ่ายครึ่ง บ่ายสามก็ดื่มลิดท๊อก แก้วที่สาม

ผมว่าลิดท๊อกอร่อยดีนะครับมีรสชาติมีเนื้อ แต่เดิมผมเป็นคนดื่มน้ำน้อยมาก วันนึงสามแก้วเอง มาคอร์สนี้ต้องบอกว่าวันนึงดื่มน้ำหลายลิตรเลย

17:00 เสริฟอาหารเย็น เป็นสลัดผักกับแตงโม…ผมเริ่มนึกถึงข้าผัดกระเพราจนน้ำลายสอ… อาเลิกเริ่มวิชาการภาคค่ำ ผมนั่งฟังพร้อมอ่านหนังสือที่แจกไปจนหมดเล่ม… ได้ความรู้มากขึ้น และรู้สึกว่าการมาพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายได้พักแบบนี้ก็ดีเหมือนกัน

โปรแกรมจบตอนทุ่มนึงพร้อมกับแจกน้ำปริศนา ที่อาเล็กบอกว่าพรุ่งนี้จะเฉลยว่าคือน้ำอะไร…

ใครจะไปรู้ว่า ปริศนาของ อาเล็กน่ะมีความหมาย .. ต้องติดตามกันต่อครับ

Advertisements