หลังได้วิ่งไปหนึ่งรายการ ก็เลย ตั้งเป้าว่า จะลงให้ได้เดือนละหนึ่งรายการ เพื่อกระตุ้นให้ตัวเอง ได้ ออกซ้อมบ้าง …

ไม่ซ้อม ตอนวิ่งจริงมีสิทธิ์ เดี้ยง

รายการที่สอง ออกวิ่งตอนเช้าเหมือนเคย มาไกลถิ่นเลย .. เพราะมาที่บางนา

ได้ประสบการณ์ใหม่ๆ เหมือนกันครับ

ตั้งใจว่าปีนี้จะวิ่งออกกำลัง และ เก็บแต้ม ด้วยการร่วมงานที่เกี่ยวกับวิ่ง ไปเรื่อยๆ ครับ เพราะ เมืองไทยโชคดีตรงมีงานประเภทนี้บ่อยๆ

ดารชอบทำอะไรสักอย่างจะช่วยสร้างวินัยในตัวครับ อย่างวิ่งนี่ก็ทำให้ผมลุกออกมา ออกกำลังกายมากขึ้นกว่าเดิม… มาวันนี้ก็ต้องตื่นแต่เช้า เพิ่อมาวิ่ง

งานคนมาเยอะ เส้นทางวิ่งสู้คอนวิ่งกับ amway ไม่ได้ …เพราะติดถนนที่รถเยอะตลอด แต่ก็สนุกสนานดี

ที่นี่ดีตรงที่จอดรถเพียบ อาหารก็เลี้ยงดูดีมากๆ ครับ คราวหน้าจัดก็คงมาร่วมอีกแน่ๆ

งานนี้ ผมฝืน และไม่ได warm ร่างกายให้ดี หลังวิ่งไปได้สักพัก ก็เจ็บ เจ็บมาก แต่ก็ประคองตัวเข้าเส้นชัยครับ ..

ผลที่ได้ตามหลังนั้นคือ เดินไม่สะดวกไป 24 วันและไม่ได้วิ่งเลย… เป็นบทเรียนที่ดี

Album