ไม่ได้ออกกำลัง โดยการถีบจักรยานมาสองวันแล้ว..

(แก้ตัว) ฝนตก ..ตอนเย็นทุกวัน เลย …

ตอนนี้กะว่าจะออกกำลังทุกวัน แล้วก็ คุมแป้ง บวกด้วยการ กินยาช่วยเร่ง การเผาผลาญ

….ไม่รู้โดน น้องร้าน Boots หลอกหรือเปล่า แต่ ได้ ยามาตัวนึง …บอกวา่กินแล้วมันจะ จับแป้ง ไม่ให้ดูดซึมเข้าไป…บ่ะ เข้าท่า

ถ้าแป้งไม่ย่อย แต่ร่างกายจะใช้ ก็ จะเอา “เปลว” รอบๆ เอวมาใช้แทน…ฮัดช่า …อย่างนี้มีลุ้น เอาวงแหวน ที่โคจร อยู่รอบๆ เอว ออกไปได้ซะที

สงสัยอยุ่เหมือนกันว่าถ้า แป้ง มันไม่โดนดูดซึม ตอนออกมา จะเหมือนตอนเข้าไปหรือเปล่า

 

ตอนเช้าๆ เข้าห้องน้ำ ลองพิสูจน์ดู…พบว่า…”ไม่แตกต่างกัน”

ไม่แตกต่าง ทั้งรูปร่าง สี กลิ่น …เหลืออย่างเดียวที่ไม่ได้ Test คือ รสชาต …คิดว่าไม่อยากรู้ด้วยแหล่ะ…

การหยุดการออกกำลังกายไปสองวัน ..นี่ มีผลเหมือนกันนะครับ เพราะ น้ำหนัก ไม่ลดลงเลย หลังจากชั่วเสาร์อาทิตย์ หักโหม จนลดไป โลสาม

สองวันนี้ นิ่งครับ…ถือว่า โอเค เพราะไม่เพิ่มก็บุญแล้ว..

..

วันไหน เลิกงานเร็วหน่อย ไป โหมอีกสักหน่อย น่าจะลง…

มีแข่งกับน้องมดไว้ด้วย…ลุ้นกินฟรีกันหนึ่งมื้อ..ฉลองลดความอ้วน..555

ไว้มา up กันใหม่

Advertisements