“ทำไมช่วงนี้โทรมจัง…พี่ป๋อง” …

“พี่ป๋องทำไรมา …ดูเหนื่อยๆ”…

“หน้าตาโรยจัง…เป็นไรเปล่า”…

 

ช่วงนี้คำทักทาย ไม่ใช่คำว่า “สบายดีมั๊ย?” เหมือนปกติแล้วครับ สงสัยว่า คงจะขาดการดูแลตัวเองอย่างหนัก…ทำให้ ทำให้เกิดความผิดปกติทาง Physical จนคนอื่นพบเห็นโดยง่าย

 

คงขาดการมองส่งกระจก..ดูตัวเองอยู่นาน กลับมาดูอีกที…โอ้ว …โทรมจริงๆ

SP_A0321

ช่วงนี้พยายามจะเคลียร์ๆ อะไร ต่อมิอะไร หลายต่อหลายเรื่องให้”เรียบร้อย”ก่อนที่จะ pack กระเป๋า ไปอยู่ต่างจังหวัดสักพัก

 

ถ้ายังจำได้ พี่ป๋องจะต้องไปเรียน MDP ที่หัวหิน เดือนหน้า ซึ่งเหลืออีกไม่กี่วันนี่เอง

 

ช่วงนั้นชีวิตคงจะ concentrate กับความรู้ใหม่ๆ ที่จะได้รับ ตัดขาดจากงานประจำสักพัก ถือเป็นการฝึกซ้อมน้องๆ ในทีมด้วยว่า “เอาอยู่” หรือเปล่า (น้องๆ อาจจะดีใจก็ได้เนอะ เพราะ เข้าตำรา แมวไม่อยู่ …เหอ เหอ หนู เริงร่า ทำอะไร ก็ สบายๆ –> Productivity อาจจะดีก็ได้นา)

SDC12549

ตอนนี้การเตรียมตัว คงมีหลายเรื่อง เรื่องแรกก็ “สุขภาพ” ก่อนเลย

จากที่ “เคย Fit เต็มที่”… หลายเดือนก่อน จนมากลายเป็น ขี้เกียจเต็มที่ …จนตอนนี้ต้องกลับมา Fit กันอีกรอบ

กิจวัตรตอนนี้ คือ นอนสี่ทุ่ม (ไม่เกินห้าทุ่ม) แล้วตื่น ตีห้า ถีบจักรยาน สิบโล มาเข้า Gym อีกชั่วโมง

กะว่าคงจะ Fit ขึ้นสักหน่อย พร้อมกับ เอา “เปลวๆ” ออกไปซะบ้าง

Rotation of S2010010

7:30 นัดน้อง คุยงาน สักชั่วโมง อันนี้จัดคิวล่วงหน้ามาเลย

8:30 เข้าเรียน precourse หรือไม่ก็ประขุม

จากนั้นก็ลากยาว ถึง สี่โมงครึ่ง ก็กลับไปคุยงานกับ น้องที่นัดไว้ต่อ

18:00 ปั่นจักรยาน ไปสระว่ายน้ำ

IMAGE_415

18:30 แช่ เอ้ย ว่ายน้ำสักชั่วโมง แล้วค่อยปั่นจักรยานกลับบ้านต่อ …

..ดูแล้ว ขาดวิ่งอันเดียว ก็เป็น ไตรกรีฑา แล้ว … เหอเหอ

20:00 ถึงบ้าน Cooling Down ให้เหงื่อมันแห้ง ด้วยการนั่งดู Series ที่ซื้อมาตั้งแต่ปีใหม่ แต่ ดูมาครึ่งปีแล้ว ไม่จบสักที เรื่อง Gray Anatomy

21:00 อาบน้ำ อ่านหนังสือ นอน…

 

Rountine อยู่แค่นี้เอง ตอนนี้….

ดูๆ เหมือน น่าเบื่อ แต่เอาเข้าจริง กลับไม่น่าเบื่อนะ แต่ ต้องเล่นกับ วินัย ตัวเอง สูงทีเดียว

เหลืออีกสิบวันเท่านั้นครับ ก็ จะไปแล้ว

ลองดูว่าจะเป้นไร

 

เอ้า….สู้เค้า เกียบัน… วะ ฮ่า ฮ่า …

Advertisements