สรุปปี 2018 =========


#สุขภาพ

มีป่วยบ้าง สาเหตุหลักคือ ออกกำลังกายแล้วพักผ่อนไม่พอ … อดนอนสามวันร่วงทันที

ปีนี้วินัยเรื่องการออกกำลังแย่มาก
อาหารการกินก็ด้วย ไม่ค่อยวางแผนการกิน
พักผ่อนดีขึ้นนิดนึง

ปีหน้าต้องปรับปรุงใหม่… ต้องทำให้ดี

#อารมณ์

พัฒนาดีขึ้นมาก สุขุม ใจเย็นกว่าเดิมมาก การเป็นกรรมการที่คอนโด สอนเรื่องวิธีการ handle กับคนหลากหลาย

สมาธิ และ สติ จะดีกว่าเมิ่อก่อนเยอะเลย

#งานอดิเรก

หนักไปทางจิตอาสา งานที่คอนโดนี่จะเข้าปีสามละ
เรื่องขี่รถ ขี่ออกทริป ไปสามทริปเอง น้อยมาก คงเริ่มอิ่ม
ปีนี้ได้ความรู้ เรื่องเขียน App บนมือถือมาอีกวิชานึง ก็มาเขียนไว้ใช้เองได้ ถ้าไม่ซับซ้อนมาก
ปีนี้กลับมาสนใจเทคโนโลยีเกมส์ อีกละ เพราะ เปลี่ยนมา Generation ใหม่ แถมมี VR ซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนของเกมส์ หรืออาจจะของโลก

#งานหลัก

ปีนี้วางรากฐานงานเอาไว้กินยาวๆ ทั้งตัว Automatic packaging, ระบบ conveyor mobile แต่คิดๆ ดูแล้วงานเดิมคงไม่เหมาะกับ 9 ปีสุดท้าย เลยตัดสินใจเปลี่ยนแนวของงานซะเลย
จากการคาดคะเน ถ้าคาดไม่ผิด อีกไม่เกิน 5 ปี สนุกแน่ๆ ตอนนี้ต้องติดอาวุธให้ตัวเอง เพราะอีกหน่อย ไม่มีอาชีพอะไรจีรัง

#คนรอบตัว

คนที่ยังอยู่ก็ดูแลกันไป คนที่จากไปก็มห้ระลึกถึง ญาติผู้ใหญ่น้อยลงเรื่อยๆ เพื่อนฝูง ก็มีเริ่มป่วย ต้องดูแลตัวเองให้ดี ไม่ใช่แค่เป็นภาระ แต่เราต้องเป็นผู้นำครอบครัว

#ปีหน้าทำอะไร

1. ดูแลเรื่องสุขภาพตัวเอง แข็งแรงกว่านี้ 30%
2. หาความรู้ในงานตัวใหม่ หา กัลยานมิตรที่ดี
3. ทำงานจิตอาสามากขึ้น จัดเวลาให้ได้ สร้างคนดีๆ ให้เยอะขึ้น
4. ลงทุนในธุรกิจที่ชอบ เรียนรู้และฝึก skill กันไป

แค่นี้ก็พอแล้ว….

โฆษณา

#sirenมีให้หนีลงข้าง ==========


คำเตือน : เฉพาะผู้มีความชำนาญเท่านั้น

คติเตือนใจ ประจำวันที่ 27 Dec 2017 – 2 Jan 2018

10k!
===
เมื่อเช้าจัดไป 10 กิโลครับ
ไม่ใช่การวิ่ง Jogging แต่เป็นการวิ่งนำรถฉุกเฉิน

เรื่องของเรื่องคือเมื่อเช้าตอนช่วงเวลาเร่งด่วนผมได้ยินเสียง Siren มาจากด้านหลัง
ถนน กรุงเทพฯ นนท์ ยามเช้า ช่วงใต้ MRT ใครใช้จะรู้ว่าติดสนิท ถนนสองเลน คับคั่งด้วยรถของผู้คนที่กำลังไปทำงาน มีแค่ช่องให้มอเตอร์ไซต์แทรกตรงกลางได้คันเดียว

ยังเคยคิดไว้ว่าถ้ามีคนเจ็บหนักสงสัยได้ตายคารถ เพราะติดมาก

วันนี้พอได้ยิน Siren และเห็นเป็นรถพยาบาล ผมเริ่มทำงานทันที
มือขวาเหยียดไปทำท่ายันๆ ให้รถทางขวา หันหัวเข้าด้านขวา
มือซ้ายก็ทำท่าดันๆ ให้รถหันหัวเข้าด้านซ้าย

ทำทีละมือนะครับ ไม่งั้นมีคว่ำ

สิ่งที่แปลกใจคือ รถทุกคัน”ช่วย”หันหลบให้หมด ไอ้จะจอดงงๆ หรือ บีบแตรว่า เหมือนห้าปีที่แล้วไม่มีเลยครับ

เป็นวัฒนธรรมที่ผมอยากเห็นมานานมาก และ ได้เห็นวันนี้จริงๆ

ระยะทางร่วม 10 k ผมและรถพยาบาลวิ่งฉิว ระหว่างนั้นก็มี Big Bike ทรง sport อีกคัน มาวิ่งช่วยบอก

ผมแยกกับรถพยาบาล ตรงสะพานสูง และ แยกกับ BB อีกคันตรง สถานีรถไฟบางซื่อ

ก่อนจากกัน เรายกนิ้วโป้งให้ เป็นสัญลักษณ์ของ #ขี่บิ๊กไบค์แบบนิสัยดี

ป๋อง นิสัยดี รุ่น 1

#sloganbiker

Work every where…


ช่วงนี้ Office โดนปรับเปลี่ยน แนวความคิด Co working space ได้นำมาปรับใช้

เดือนนี้ทั้งเดือน ทำงานได้ทุกที่จริงๆ สัปดาห์หน้าก็จะย้ายกลับไปที่ Office ที่ปรับปรุงใหม่แล้ว

ในรูป เป็นที่ๆ มาใช้พื้นที่กับน้องๆ ในทีม คิดงาน ออกแบบ นวัตกรรมใหม่ๆ ในการผลิต ให้เหมาะกับยุค 4.0

สิ่งที่อยู่ในกระดาษในวันนี้เชื่อว่าจะถูกใช้ไปอีก 50 ปีเป็นอย่างน้อย ..งานวิศวกรรมก็แบบนี้ เมื่อเวลาผ่านไปหลายสิบปี เราจะยืนดูสิ่งที่เราสร้างมากับมือด้วยความภูมิใจ

สภาพแวดล้อมเปลี่ยนไป แต่ คนรู้ใจยังเหมือนเดิม

กลอนวิ่งสุโขทัย


คนดีๆไปที่ไหนใครก็รัก
คนรู้จักเฝ้าดูแลอยู่เสมอ
เช่นวันนี้พี่ได้พานพบเธอ
สุขจริงเออวิ่งสำเร็จเข้าเส้นชัย

จะว่าไปวันนี้พี่ไม่พร้อม
แต่ต้องยอมเพิ่อพิชิตข้อสงสัย
น้องชวนมารีบตอบรับกลับทันใด
ว่าถึงไกลสุโขทัยพี่ก็มา

สองเดือนแล้วที่ต้องสู้กับโลหิต
ใจก็คิดว่าเราแก่แล้วหนา
เมื่อชีวิตจะคิดไม่พึ่งยา
ก็ต้องมาสร้างร่างให้พึ่งตน

21 โลจะว่าไปไม่ได้เยอะ
ฝนมาเปรอะนิดนึงตามถนน
คุมเลือดให้เลี้ยงสมอง และตัวคน
กล้ามเนื้อทนไม่ไหวเป็นตระคริว

เข้าเส้นชัย หาของหม่ำเพื่อคลายหิว
ได้ feel ว่าเหมือนได้ขึ้นสวรรค์
หม่ำขิ้นแรกกระเพาะย่อยแทบทันควัน
หลังจากนั้นไม่รู้ตัวสมประดี

พี่หมวย =====


มีนักศึกษาแพทย์มาเรียนภาษาไทยกับผมได้เดือนนึงละ …
น้องเริ่มพูดภาษาไทยได้เป็นประโยค ถึงจะสำเนียงแปร่งๆ แต่ก็ขยันพูด

เมื่อวานน้องหยุดไปวันเพราะไปต่างจังหวัด วันนี้เลยมีเรื่องมาเล่าเยอะ

“เมื่อวานนู่ไปจางหวาด มุกดาหาร เก๊า present เรื่อง Avian flu ห้ายนู๋ฟัง…” น้อง Serena เล่าไทยคำ ฝรั่งคำ ให้ผมฟัง

“รู้หรือเปล่าว่า มุกดาหารเป็นจังหวัดใหม่” ผมถาม

“หนูทราบคร้า เก๊า show me the VDO” น้องถามแล้วก็ถามต่อว่า “show ภาษาไทยเรียกอะไร

“แสดง ครับ แต่เคสนี้ ต้องบอกว่าเปิดวิดีโอให้ดู”

“แล้ว คำว่าแสดงใช้ตอนไหนคะ?” ขี้สงสัยจริงๆ เลยต้องอธิบายอีกยาว

หลังเข้าใจ น้องเลยเล่าต่อว่า

“คนที่มุกดาหาร ตั้งชิ่อไทยให้นู๋ด้วย” น้องบอก

ผมเลยถามว่าชื่ออะไร

“พี่หมอย ค่ะ” ผมตาเหลือก

หลังจากนั้นเลยต้องให้หัดออกเสียงใหม่อีก 5 นาที ให้แนกให้ได้ระหว่างสระ อัว กับ สระออ

ออกเสียงผิดแบบนี้ เดี๋ยวเสียชื่ออาจารย์หมด !

Serena Ly this is your story ha ha

สะพาน


คนไทยต้องรู้…

===========

สะพานพระราม ๖ สร้างในรัชกาลที่ ๖

สะพานพระราม ๗ ไม่ได้สร้างในรัชกาลที่ ๗ แต่สร้างในรัชกาลที่ ๙ ยุคเดียวกับ สะพานพระราม ๔,๕,๗,๘ และ ๙

พระราม ๑, ๒ และ ๓ ไม่ใช่ชิ่อสะพาน แต่เป็นชื่อถนน เวลาเป็นชื่อ ถนน จะมีคำว่า “ที่” ตามหลังพระราม

ถึงไม่มีสะพานพระราม ๑ แต่เราก็มีสะพานพุทธ สร้างรัชกาลที่ ๗

ถึงไม่มีสะพานพระราม ๒ แต่เราก็มีสะพานพระพุทธเลิศหล้านภาลัย ที่ แม่น้ำแม่กลอง และ สวน ร.๒ ที่อัมพวา

พระราม ๔ มีทั้งสะพานและถนน

สะพานพระปิ่นเกล้า เป็นชื่อกษัตริย์ในรัชกาลที่ ๔ ที่ไม่ใช่ พระจุลจอมเกล้า ยุคนั้นเป็นยุคเดียวที่มีกษัตริย์ 2 พระองค์พร้อมกัน

ที่มากกว่า ๑ สะพาน

สะพานพระราม ๓ +สะพานพระนั่งเกล้า และ สะพานเจษฎาฯ (ชื่อท่านเหมือนกัน) อยู่ที่นนท์ทั้งคู่ อาจเป็นเพราะท่านสร้างวัดเฉลิมพระเกียรติ ที่นี่

สะพานพระราม ๗ + สะพานพระปกเกล้า

สะพานพระราม ๙+ สะพานภูมิพล ๑,๒

ุเคยขึ้นไปยืนบนสะพานมาครบทุกที่ละ อยากให้ลองแล้วจะรักเมืองไทยขึ้นอีกมาก

หมายเหตุ: ไม่มั่นใจว่าผมไปเที่ยวเขื่อนกับเยือนโรงพยาบาล ครบหรือยัง ไว้มั่นใจจะมาเขียนรวมเข้าไปด้วยครับ

นี่เขียนจากความจำ ไม่ได้ Google ตรงไหนข้อมูลไม่ Update ก็ ช่วยมาเติมด้วยครับ ไม่ต้องว่ากันนะครับ

อ่านแล้วอย่าลืมกด share/ Like ถ้าชอบใจก็กด Follow ผมไว้เลยครับ จะสัมผัสประสบการณ์ที่ดีๆ ร่วมกันครับ

 

#pingponglifestyle
#สะพาน

แพง ===


ค่าแรงแต่ละวิชาชีพ ไม่เท่ากัน
วันก่อนเครื่องซักผ้าเสีย โทรเรียกช่างมา service ที่บ้านที่น

ครปฐม คิดค่าแรง 700 บาท ตอนเสนอราคา ผมคิดอยู่พัก รู้สึกแพง ทำเองดีมั๊ย แต่พอคิดแล้ว จ้างเหอะ…

วานซืนน้ำมูกไหล เสียงแหบ ไปหาหมอ ที่นนทเวชหมอถาม สองประโยค..
“เป็นมากี่วันแล้ว”
“น้ำมูกสีอะไร”

คิดค่าหมอไป 500 บาท

เล่าเรื่องนี้ให้พี่เล้ง วิศวกรรุ่นพี่ฟัง ..พี่เล้งกล่าวด้วยน้ำเสียงเรียบๆ ว่า นี่ยังถูก

“ผมไปหาหมอแมะ หมอจับชีพจร ไม่พูดสักคำ จ่ายยา คิดตังส์เรียบร้อย…”

อืม… ค่าแรงไม่เท่ากันจริงๆ